En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, japonés, crudo hay 0.344 mg de tiamina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, castañas, japonés, crudo

Nueces, castañas, japonés, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, japonés, crudo se enumeran a continuación.

Agua	61.41 g	61.41	g	61.41%
La energía (calorías)	154 kcal	154	kcal
Energía (julios)	644 kJ	644	kJ
Proteína	2.25 g	2.25	g	2.25%
lípido total (grasa)	0.53 g	0.53	g	0.53%
Ceniza	0.91 g	0.91	g	0.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	34.91 g	34.91	g	34.91%
Calcio, Ca	31 mg	31	mg	0.03%
Hierro, Fe	1.45 mg	1.45	mg
El magnesio, Mg	49 mg	49	mg	0.05%
El fósforo, P	72 mg	72	mg	0.07%
Potasio, K	329 mg	329	mg	0.33%
Sodio, Na	14 mg	14	mg	0.01%
Zinc, Zn	1.1 mg	1.1	mg
Cobre, Cu	0.562 mg	0.562	mg
El manganeso, Mn	1.591 mg	1.591	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	26.3 mg	26.3	mg	0.03%
tiamina	0.344 mg	0.344	mg
Riboflavina	0.163 mg	0.163	mg
La niacina	1.5 mg	1.5	mg
Ácido pantoténico	0.206 mg	0.206	mg
La vitamina B-6	0.283 mg	0.283	mg
El folato, el total de	47 µg	47	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	47 µg	47	µg
El folato, DFE	47 µg	47	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	37 IU	37	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.078 g	0.078	g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.072 g	0.072	g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.278 g	0.278	g	0.28%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.268 g	0.268	g	0.27%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.138 g	0.138	g	0.14%
18: 2 indiferenciada	0.123 g	0.123	g	0.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.013 g	0.013	g	0.01%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.032 g	0.032	g	0.03%
treonina	0.09 g	0.09	g	0.09%
isoleucina	0.111 g	0.111	g	0.11%
leucina	0.139 g	0.139	g	0.14%
lisina	0.147 g	0.147	g	0.15%
metionina	0.054 g	0.054	g	0.05%
cistina	0.065 g	0.065	g	0.06%
fenilalanina	0.088 g	0.088	g	0.09%
tirosina	0.064 g	0.064	g	0.06%
valina	0.134 g	0.134	g	0.13%
arginina	0.148 g	0.148	g	0.15%
histidina	0.056 g	0.056	g	0.06%
alanina	0.203 g	0.203	g	0.20%
Ácido aspártico	0.474 g	0.474	g	0.47%
Ácido glutamico	0.429 g	0.429	g	0.43%
glicina	0.114 g	0.114	g	0.11%
prolina	0.141 g	0.141	g	0.14%
serina	0.11 g	0.11	g	0.11%

Nutrientes en Nueces, castañas, japonés, crudo